Nosso organismo é uma grande sinfonia – não nos damos conta de que todos os sistemas e órgãos funcionam como um relógio, cada um a seu tempo e ao mesmo tempo, enquanto o sangue corre nas veias, com todo o processo do coração, fígado, rins, baço trabalhando para nos mantermos vivos e com saúde.

Todos os sistemas e órgãos dependem um do outro: se um falha, outro já fica debilitado ou super estimulado para dar conta de todo o processo.

Neste tempo de quarentena, o que mais se fala é do sistema imunológico para deter o Covid-19 que contamina diariamente milhares de pessoas. Ainda é uma incógnita o que faz com que uma pessoa seja contaminada e outra não, muitas vezes no mesmo ambiente familiar. Tirando o fator obesidade, que parece ser a maior porta de entrada do coronavírus, os cientistas ainda estão pesquisando como funciona este vírus que tem fácil propagação.

Porém, diante do que se sabe e do que ainda falta sabermos sobre este patógeno, é certo que o fator imunidade é uma garantia para que sejamos contaminados, e se contaminados sintomáticos possamos debelar o vírus com a força vital endógena – o sistema imunológico.

Também chamado de sistema imune, é o que garante proteção ao nosso corpo, evitando que substâncias estranhas e patógenas afetem negativamente nossa saúde.

“Parte da imunidade pessoal é inata, hereditária e transmitida através de gerações, motivo pelo qual algumas comunidades ou grupos raciais parecem ter uma resistência ou vulnerabilidade a certas infecções. A imunidade adquirida se desenvolve durante a vida das pessoas: à medida que encontramos vários antígenos específicos, o nosso corpo aprende a reconhecê-los e constrói uma resistência. A imunidade pode ser adquirida de várias maneiras: pode ser passiva (da placenta ou no leite materno, por exemplo), por meio do contato direto com a doença ou por intermédio da vacinação.” ¹

Profissionais da saúde insistem que atividade física, alimentação equilibrada, bom sono, entre outras práticas devem ser observadas para manter a imunidade. Coro comum também inclui o controle do estresse:  “Segundo pesquisas da psiconeuroimunologia, a relação entre stress e doença começou por ser estabelecida por Selye (1976), sugerindo que o stress crônico contribuía para um estado de exaustão do organismo, pondo em risco seu equilíbrio”.

Assim, o organismo humano, ao fim de um determinado tempo sob condições de estresse, terá os sistemas nervoso, imunológico e hormonal afetados e as manifestações de doença ocorrem com mais facilidade.

Partindo da concepção de que o sistema imunológico é integrado com os sistemas endócrino e nervoso, podemos inferir que a gestão do stress poderia ajudá-lo a responder com mais eficiência diante de uma demanda imunológica”. ² 

E o que a aromaterapia tem a ver com imunidade?

Como os óleos essenciais (OE’s) são substâncias vivas, e, segundo Tisserand, são protetores ou preventivos, protegendo contra bactérias, vírus, fungos, parasitas, alérgenos e toxinas, o uso deste recurso pode ser eficiente para aumentar a imunidade ou até controlar os microrganismos.

Para o autor, “os vírus são, com certeza, os mais insidiosos de todos os microrganismos. Diferentemente das bactérias, eles invadem nossas células corporais e tomam o controle delas, o que faz com que seja muito mais difícil para o sistema imunológico identificá-los e combatê-los. Entre os problemas causados por vírus estão os resfriados, as gripes (…) Há poucas substâncias – naturais ou sintéticas – eficientes contra os vírus; dentre elas, podemos citar os óleos essenciais de canela, tomilho, pimenta do reino, eucalipto e o tea tree, bons contra os vírus da gripe e do resfriado”

E como identificar os óleos essenciais com potencial antivirais?

Os óleos essenciais são ricos em centenas de moléculas aromáticas, esta inteligência vegetal é que oferece resultados benéficos na atividade antiviral, e, “uma vez que os antibióticos não têm nenhuma utilidade contra vírus, o papel dos óleos essenciais pode ser determinante para sustentar o sistema imunitário e eliminar os agentes virais, aportando ao organismo a energia e os elementos bioquímicos fatais os intrusos patogênicos”.⁵

Para o autor de Óleos Essenciais Antivirais, Dr. Jean Pierre Willen, os óleos essenciais com maior potencial antiviral sãos os que contém fenóis como o carvacrol, timol e eugenol: ajowan (Trachyspermum ammi), manjericão qt. eugenol ou qt. timol (Ocimum basilicum), canela do ceilão folhas (Cinnamomum verum), cravo (Syzygium caryophyllatus), orégano (Origanum vulgare), segurelha-de-inverno (Satureja montana), tomilho qt. timol (Thymus vulgaris).

Os monoterpenóis ou álcoois monoterpênicos vêm logo a seguir: citronelol, geraniol, linalol, mentol, terpineol, tuianol: manjericão qt linanol (Ocimum basilicum), ho wood (Cinnamomum camphora qt. linalol), pau-rosa (Aniba rosaeodora), cisto ou ládano (Cistus ladanifer), eucalipto citriodora (Corymbia citriodora), niaouli (Melaleuca quinquenervia), palmarosa (Cymbopogon martinii), ravintsara (Cinnamomum camphora qt. cineol) e tomilho qt. tuianol (Thymus vulgaris).

Éteres também são indicados: metilcarvacrol, metilchavicol, metileugenol, metiltimol: manjericão (Ocimum basilicum), estragão (Artemisia dracunculus) e louro (Laurus nobilis).

Excepcionais antiespasmódicos de ação calmante, sedativos e equilibrantes do sistema nervoso, são preciosos analgésicos e antivirais.⁶

Como usar os Óleos essenciais para aumentar a imunidade?

Todo o cuidado é pouco para usar os óleos essenciais com estes compostos moleculares expostos acima, já que são extremamente fortes e dermoagressivos. A recomendação é que sejam usados com cautela e diluídos em óleo carreador para receber os benefícios através de massagem ou fricções no peito e na região das costas e pés.

Para sua segurança, procure um profissional da área, pois é conveniente usar com dosagem segura e respeitar as indicações e formas de uso.

REFERÊNCIAS: 

1 – Hoare, J. – Guia Completo de Aromaterapia, Ed Pensamento 1ª edição) p. 182;

2 – Coronavirus – Cartilha terra flor 2ª edição.pdf  p.16 – https://terra-flor.com/loja/ebooks/cartilha-de-prevencao-covid-19/;

3 e 4 – (Aromaterapia para Todos – Robert Tisserrand, Ed Lazlo 1ª edição português, pag 79; 83;

5, 6 e 7 Óleos essenciais antivirais – A solução natural para lutar contra as infecções – Dr. Jean-Pierre Willem, Ed. Lazlo 1ª edição português – pag 43, pág 55.

Por Vera Gabler: terapeuta integrativa – Aromaterapia, Biodanza, Frequências Brilho @veragabler – aromaterapeuta do projeto de educação em aromaterapia @vishwaaroma.